ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !!

ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !!  ก้มแล้วปวดหัว  การลุกนั่งกะทันหัน หรือก้มเงยศีรษะอย่างรวดเร็ว ทำให้ความดันที่จะไปเลี้ยงสมองลดลงอย่างรวดเร็ว; มีการใช้ยาเช่น ยาความดันโลหิต ยาขับปัสสาวะ หรือ  ก้มแล้วปวดหัว  รู้อย่างนี้แล้ว หากคุณผู้หญิงมีอาการ ปวดศีรษะตามสาเหตุใด ก็ค่อยๆ นำวิธีเหล่านี้ ไปปรับใช้กัน และสำหรับคนที่มีอาการมากแล้ว บางครั้งการปรับตัวเพียงอย่างเดียวอาจ ไม่สามารถดึงให้สมดุลร่างกายกลับมาปกติได้ ก็

ก้มแล้วปวดหัว 2. ปวดหัวจากความเครียด หากรู้สึกว่าปวดตื้อๆ ปวดแบบบีบๆ รัดๆ ปวดเป็นวงกว้างบนศีรษะหรือปวดเบ้าตาร่วมด้วย โดยอาจร้าวลงมาที่ท้ายทอยและมักเกิดช่วงบ่ายหรือเย็น นั่นแสดงว่าถึงเวลาต้องพักผ่อนเพื่อคลายกล้า หมั่นสังเกตตนเอง หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดศีรษะ หายใจลำบาก ติดขัด หรือ จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส ควรพบแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำ และทำการรักษา; คนที่เพิ่งหายป่วยไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหนัก เพื่อให้

1. ก้มและเงยศีรษะช้าๆ กลับมาหน้าตรง · 2. หน้ามองตรง เอียงคอไปด้านข้างหูแนบไหล่มากที่สุด สลับซ้าย-ขวา · 3. หน้ามองตรง ค่อยๆหันหน้าไปทางขวาช้าๆ มองตรงสลับไปทางขวาช้าๆ. อาการปวดท้ายทอยอาจเป็นสัญญาณของโรคต่าง ๆ ตั้งแต่ความเครียดทางกายภาพและจิตใจ ไปจนถึงโรคทางการแพทย์ เช่น โรคไมเกรน ความเครียด ภาวะความดันโลหิตสูง หรือแม้กระทั่งโรคที่เกี่ยวข้องกับ